• +6281285955506
  • Alamat email ini dilindungi dari robot spam. Anda memerlukan Javascript yang aktif untuk melihatnya.
Ilustrasi Daging Ikan Salmon Mentah

5 Manfaat Mengkonsumsi Daging Ikan Salmon Bagi Kesehatan


Penilaian: 5 / 5

Aktifkan BintangAktifkan BintangAktifkan BintangAktifkan BintangAktifkan Bintang
 

Zaids Indo - Ikan menjadi salah satu bahan makanan yang sehat dan memiliki segudang manfaat bagi penikmatnya. Selain rasanya yang sedap, kandungan di dalamnya juga bermanfaat bagi tubuh kita. Lalu, apa saja kandungan tersebut dan manfaat yang bisa didapat dari ikan salmon ini?

Salmon sendiri memiliki kandungan protein yang tinggi dibandingkan jenis ikan lainnya. Mineral dan vitamin dalam ikan salmon juga tergolong lengkap. Karenanya, ikan satu ini baik untuk dikonsumsi oleh anak dan ibu hamil.

Dalam salmon, terdapat mineral penting seperti kalium dan selenium serta vitamin B12. Kandungan lain yang dianggap paling berguna dalam ikan salmon adalah asam lemak omega-3. Zat lainnya adalah asam lemak esensial alami dalam bentuk asam eikosapentatonik (EPA) dan asam dokosaheksanoik (DHA).

Kandungan nutrisi tersebut di atas bermanfaat bagi kesehatan tubuh karena:

1. Meningkatkan Sistem Imun

Salmon memang dikenal mampu meningkatkan sistem imun dan membuat tubuh menjadi lebih kuat melawan berbagai penyakit karena kandungan asam amino. Mulai dari berbagai masalah pencernaan, jantung (kardiovaskular), radang sendi, hingga diabetes.

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan omega-3 dalam salmon terbukti meningkatkan kerja dan fungsi otak. Selain untuk kecerdasan anak, omega-3 juga mengurangi risiko demensia dan alzheimer bagi usia lanjut. Daya ingat akan semakin kuat dan lebih konsentrasi dalam melakukan kegiatan.

3. Mencegah Timbulnya Penyakit Kanker

Vitamin D dan antioksidan dalam salmon telah terbukti memiliki peran penting dalam menurunkan risiko penyakit kanker, seperti jenis kanker payudara, prostat, hingga kolorektal. Asupan Omega-3 yang memadai juga terbukti mampu melawan sel kanker, seperti leukemia, multiple myeloma, dan non-Hodgkin limfoma.

4. Baik Untuk Pertumbuhan Janin

Manfaat antioksidan dan salmon juga berguna bagi ibu dan janin untuk menjaga kehamilan tetap sehat sampai proses melahirkan. Protein dan vitamin di dalam ikan salmon juga berperan baik dalam pertumbuhan otot janin.

5. Menjaga Bentuk Tubuh Ideal

Tingginya kandungan protein dalam ikan salmon, membantu kita untuk menjaga tubuh tetap ideal. Kandungan lemak jenuh yang relatif lebih sedikit dari lemak tidak jenuhnya juga sangat membantu dalam proses menurunkan berat badan secara sehat dan alami. Mengonsumsi ikan salmon secara teratur juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga mengurangi adanya tumpukan lemak.

 

Demikianlah 5 manfaat mengkonsumsi daging ikan salmon bagi kesehatan. Dan kabar baiknya, semua itu bisa anak Anda dapatkan dalam sebotol Zaids IQ+. Anda tidak perlu khawatir mereka tidak menyukai rasa daging ikan yang "anyir", karena berkat teknologi nano dari Jepang yang dipadu dengan madu murni dan rasa buah jeruk ataupun strawberry yang segar, menjadikan mengkonsumsi setiap tetes Zaids sebagai pengalaman menyenangkan. Dapatkan secara online ataupun di agen-agen MataQu Herbal terdekat di kota Anda. Beli sekarang juga!

 

Kata Kunci: ikan salmon, daging ikan, protein, ibu hamil, kalium, selenium, vitamin b12, omega 3, asam lemak, asam eikosapentatonik, epa, asam dokosaheksanoik, dha, sistem imun, asam amino, pencernaan, jantung, kardiovaskular, radang sendi, diabetes, fungsi otak, kecerdasan anak, demensia, alzheimer, daya ingat, penyakit kanker, vitamin d, antioksidan, kanker payudara, prosta, kolorektal, leukemia, multiple myeloma, non-hodgkins limfoma, janin, menurutkan berat bada, metabolisme tubuh, tumpukan lemak

 


© 2019 Zaids Indo - MataQu Herbal. Semua Hak Dilindungi. Dikembangkan oleh Rizal Consulting